Qu’est-ce que le sauna japonais et pourquoi l’essayer ?
Quels sont les bienfaits uniques du sauna japonais ?
- Détoxification intense et renforcement de l’immunité : L’infrathérapie stimule la transpiration en profondeur, permettant d’éliminer efficacement les toxines, les métaux lourds.
- Perte de poids et effet minceur sur le ventre: Le sauna japonais active le métabolisme, favorisant ainsi la combustion des graisses et contribuant à une silhouette affinée.
- Amélioration de la qualité de la peau: La peau devient plus nette, plus lumineuse et plus douce.
- Relaxation profonde et diminution du stress : Le sauna japonais réduit efficacement le stress perçu.
- Amélioration de la qualité du sommeil : Les séances régulières de sauna japonais ont démontré une augmentation de la qualité du sommeil et de diminuer l’insomnie.
- Soulagement des douleurs musculaire : Idéal après une séance de sport, le sauna japonais aide à réduire les douleurs musculaires et articulaires
Pourquoi le sauna japonais est-il plus confortable ?
Contrairement aux saunas traditionnels qui peuvent être étouffants, le sauna japonais est perçu comme beaucoup moins chaud, car la chaleur générée par les infrarouges pénètre directement le corps sans chauffer l’air ambiant.
Dans notre sauna dôme, votre tête reste à l’extérieur, rendant l’expérience plus agréable et relaxante. Cela permet de profiter pleinement des bienfaits de l’infrathérapie sans inconfort thermique.
L’action synergique des pierres minérales
En plus des infrarouges, notre sauna japonais est enrichi de pierres minérales aux propriétés énergétiques et thérapeutiques
- Pierre de jade : Favorise la relaxation et purifie le corps.
- Pierre de germanium noir : Accélère la détox, booste l’énergie et renforce l’immunité.
- Pierre de tourmaline marron : Aide à l’élimination des métaux lourds et stimule la vitalité générale.
L’association des infrarouges longs et des minéraux crée une synergie holistique qui amplifie les bienfaits du soin, pour une expérience unique de régénération physique et mentale.
La séance de sauna
Déroulement d’une séance de sauna japonais dans notre centre proche de Paris
Le sauna japonais est une expérience de bien-être unique qui allie détente et régénération profonde. Découvrez comment se déroule une séance dans notre centre de bien-être à Issy-les-Moulineaux, à seulement quelques minutes de Paris.
À quoi s’attendre lors de votre première séance d’infrathérapie ?
Lors de votre première visite, nous mettons tout en œuvre pour vous offrir une expérience personnalisée et relaxante :
Accueil personnalisé par nos experts en bien-être qui vous expliquent le fonctionnement du sauna japonais et ses bienfaits.
Installation dans une pièce individuelle, équipée d’un sauna dôme infrarouge pour une séance en toute intimité.
Séance de 30 à 45 minutes adaptée à vos besoins : relaxation profonde, récupération musculaire, détoxification, minceur ou amélioration du sommeil.
Fin de séance en douceur : nous vous conseillons de prolonger les bienfaits en prenant le temps de vous réhydrater et de vous détendre avant de repartir.
Quelles sont les précautions à prendre avant une séance ?
Pour profiter pleinement de votre séance de sauna japonais, quelques précautions sont à respecter.
Hydratez-vous bien avant et après la séance afin de compenser la perte en eau due à la sudation. Vous serez en sous-vêtements pour maximiser l’effet de l’infrathérapie.
Contre-indications à la pratique du Sauna Dôme
Le sauna japonais est déconseillé en cas de :
• Insuffisance cardiaque
• Grossesse
• Cancer en cours d’évolution et de traitement
• Épilepsie
• Maladie en période de poussée inflammatoire
• Problèmes veineux importants (varices, antécédents de phlébite)
• Hémophilie
• Sclérose en plaques
• Lipœdème
• Maux de tête ou migraines importantes
Téchnologie japonaise
Pourquoi choisir notre centre de bien-être à Issy-les-Moulineaux ?
Une technologie japonaise de pointe à proximité de Paris
Nous utilisons les dernières innovations en infrathérapie pour vous garantir des séances efficaces et adaptées à vos besoins. Notre sauna dôme infrarouge associe chaleur douce et pierres minérales pour une synergie optimale.
Résultats prouvés : amélioration du métabolisme, récupération musculaire, effet anti-stress et bienfaits sur la peau.
Facile d’accès : Situé à Issy-les-Moulineaux, à seulement quelques minutes de Paris.
Un cadre dédié à votre relaxation et à votre santé
Dès votre arrivée, plongez dans une atmosphère apaisante et chaleureuse où chaque détail est pensé pour votre confort.
Un espace zen et moderne, propice à la détente et à la régénération.
Une équipe de professionnels formés, qui vous guide et adapte chaque séance selon vos objectifs.
Des offres adaptées à vos besoins
Nous proposons plusieurs formules pour répondre à vos attentes :
Séances à la carte : testez le sauna japonais à votre rythme.
Forfaits bien-être : profitez de plusieurs séances pour des résultats durables.
Expériences sur-mesure : associez votre séance de sauna japonais à un massage ou un soin complémentaire.
Quels sont les résultats à attendre
après quelques séances de sauna japonais ?
Relaxation immédiate
Sensation de bien-être dès la première séance (1 à 3 séances/semaine).
Sommeil amélioré
Moins de réveils nocturnes, récupération optimisée (2 séances/semaine).
Effet minceur
Réduction des centimètres et détox naturelle (2 à 3 séances/semaine sur 5 semaines, puis 1/semaine).
Peau éclatante
Teint lumineux, peau plus douce et hydratée (1 à 2 séances/semaine).
Soulagement musculaire
Moins de tensions, meilleure récupération post-effort.
Questions fréquentes sur le sauna japonais
Combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats ?
Effets dès la première séance, résultats optimaux après 5 à 10 séances suivant vos objectifs.
Est-ce adapté à tous les âges ?
Oui, mais certaines contre-indications médicales doivent être respectées.
Voir les contre-indications ↗
Quelle est la durée d’une séance ?
Environ 30 à 45 minutes.
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